ランナー膝(腸脛靭帯炎)
カテゴリー:過去情報 更新日:2012.11.13
こんにちは、教員の小枝です。
今回は私が授業で教えている
ランナー膝(腸脛靭帯炎)についてお話します。
ランナー膝(腸脛靭帯炎)とはランニングによる膝障害の代表です。
膝の屈伸運動を繰り返すことによって
腸脛靭帯が大腿骨外顆と接触(こすれる)して炎症を起こし、疼痛が発生します。
特に走ることの多い競技に頻発します。
原因は、過剰なランニング時間と距離、柔軟性不足、
休養不足、O脚など下肢のアライメント、
自分に合わないシューズやランニングフォームの乱れなど、さまざまです。
症状としては、走行時や階段昇降時に
大腿骨外顆周辺の痛みを訴えます。
検査法や治療法も書きたいところですが、
詳しく知りたい方は日体接骨院に来てください。
ちなみに、本校の教職員はお断りします(笑)!!
東京で柔道整復師・歯科衛生士を目指す
日本体育大学医療専門学校
〒158-0097 東京都世田谷区用賀2-2-7
TEL:03-5717-6161(代表)
受付時間/10:00~17:00
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
30 |