柔道整復師・歯科衛生士の専門学校｜日体大医療専門学校高等教育無償化確認校

こんにちは。

日体接骨院の熊谷と野中です。

今回は将来、悩むかもしれない「膝の痛み」について少しお話したいと思います。

人が二足歩行となる上で宿命ともいえる膝の痛みですが40～60歳代の女性に多いと言われます。

日常生活において階段昇降の際に膝の内側が痛む、正座などの深く曲げる動作をすると痛むなどの症状が出て、

いざ病院を受診すると変形性膝関節症と診断される事があります。

症状が進行すると普段歩いてるときにも痛みを生じ、また寒い日や湿度の高いジメジメとした日に悪化する場合もあります。

対処法として、
①痛みの強い場合には安静にし、階段の上り降りや、膝を深く曲げるような正座などの動作は避けましょう
　　　　　　　　
②体重の増加が関係してくることが多いので、体重コントロールをしましょう
　　　　　　　　　
③大腿四頭筋(前もも)の筋力トレーニングを行いましょう

③の大腿四頭筋とは膝を伸ばす時に働く筋肉で、膝関節を支えるとても大事な筋肉です。

そこで、手軽にできるトレーニングを御紹介します。

写真のように行い、次のＰｏｉｎｔが重要となります。

　Point.1:椅子に深く腰を掛ける
　
　Point.2：背筋をしっかりと伸ばす

　Point.3：膝を伸ばした状態で保つ(この時に前ももにしっかりと力が入るよう意識する)

　Point.4：足を上げる角度は、反対側のももと同じ高さにする。ももの部分と椅子の間は指1本入る程度浮かして、足首を90°にする

　Point.5：無理をしないで頑張る、痛みが出ない程度に行う

今後の生活をより軽快に過ごすことができるように試してみてはいかがでしょうか。

最初は重りをつけないで行い、さらに筋力アップをさせる方法として、下記の様な器具を使用する方法もあります。

左:ウェイト2.5キロ　　　中央：砂袋1.5キロ　　　右：砂袋１．０キロ　
　

接骨院ではこのPointを常に意識できるようサポートさせていただくので悩まれた方は是非、接骨院にお越しください。

また、トレーニング方法に精通したスタッフもいますので、質問・疑問等などいつでもお声を掛けて下さい。

【新入生の皆さんへ】

日体柔整トレーナー勉強会参加者を募集いたします。

☆日　時：毎週土曜日１６：００～１８：００

☆会　員：３年生５名、２年生１１名

☆顧　問：又吉先生

☆内　容：
　　様々なスポーツ外傷を学び、ストレッチング、テーピング等の実技を身につける事を目的としています。
　　また、研究発表や外部講習会への参加も積極的に行っています。
　
☆締め切り：４月２６日まで又吉先生まで申し出て下さい。

トレーナー勉強会活動報告→https://www.nittai-iryo.ac.jp/trainer/index

初めまして！今年の３月に本校の昼間部を卒業しました、岩田　歩と言います。

日体柔整に入学するまでは、勉強という勉強をしたことのなかった私ですが、

知恵熱を出したり、永遠と勉強をしている夢まで見たりしながら

なんとか今年の国試で合格することができました！

現場の経験も知識も浅くまだまだ未熟な私ですが、日々精進しながら努めたいと思っております！

とにかく明るく楽しくポジティブに！何にもめげない私ですが、これからよろしくお願いします！

解剖学清木先生より相模の国大山の麓から春の便りをお届けします。
例年にない春の異常気象にも拘わらず、可憐な花々を咲かせてくれました。

１．Rlc. Tokyo Girl ‘ Fuyuko ’ SM / JGP
花弁全体が鮮やかなピンク、特にリップの先端の朱赤色が見事です。
世界らん展で入賞した優良株です。
今年は一花しか点けてくれませんでしたが、来年に期待してください。

２．Gur. Skinneri ‘ Casa Lune ‘ AM / AOS
早春に開花する可憐な多花性の一株です。
このグループの花の中では最高級の一品です。

３．Cymb. Dorothy Stockstill ‘ Forgotton Fruits ‘ 　
“ 置き忘れられた果実 / 花 ”にしては余りにも見事な下垂性・多花性の逸品です。
濃茶褐色で連銭状の小さな集合花を多数つけて垂れ下がり、1か月以上楽しませてくれます。
わが家に来て4年目で初花を咲かせてくれました。

４．Den. Kingianum, ( species 原種 ）
10年前にご近所のラン愛好家から分株して頂いたもので、
ここ２~ 3年毎年のようによく開花してくれます。
バルブの先端から伸び出した長い花茎に、多数の花蕾をつけてくれます。
早朝から夕方にかけて家中に鼻をつくような芳香を漂わせてくれます。

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ところで最近年、重度認知症や脳機能障害に伴う嚥下困難の患者さんに、
胃瘻造設による栄養補給が盛んに行われるようになってきました。
人の生命維持や生命の尊厳に拘わる重大問題であることに異論の余地はありませんが、
先生方としては、この件に関してどのような現状認識をおもちですか。　

今年夜間部を卒業しました野中経太と申します。

学生時代は勉強に追われる日々を過ごしていました。

その結果国家試験に合格することが出来ました。

今の自分があるのは両親やこれまで支えて下さった恩師の先生方、学生時代の仲間たちのおかげだと思っています。

これからは日体接骨院で勤務させていただくことになったので、近隣の患者様や後輩たちの為に少しでも力になれるよう努力します。

みなさんはじめまして！
4月から任期制助手として日体柔整専門学校で働かせていただくことになりました、竹内です。
「感謝の気持ちと謙虚な気持ちを大切にする」という自分の人生のスローガンを抱え、
全力で頑張りますのでよろしくお願いします。

4月10日、校外学習として静岡に行ってきました。
前半戦は松田先生、樋口先生が担当されたので、私は後半戦「トレッキング編」をお送りいたします！

出発です！みんなで「はい、チーズ♪」

この日は寒さが厳しく、登り始めは寒くみんなしっかり厚着です。
私はというと、樋口先生に上着を貸していただきなんとかしのぎました・・・。

みんなの笑顔がすごいステキですね！

1時間程度登り、やっとの思いで頂上到着～！！
景色が素晴らしく、富士山もきれいに見えました。あちらこちらで感動の声が上がっていました。

最後全員集合して記念撮影です。

富士山の頭が雲で少し隠れていたので残念でしたが、みんな素敵な笑顔に溢れていました。

この素敵な笑顔が2年後、国家試験合格の笑顔に変わるよう頑張っていきましょう！
最後に私が上着をお借りした樋口先生スマイルでお別れです！

以上、今回の校外学習で写真にハマってしまった竹内でした!

こんにちは、教頭の樋口です。

清々しい青空に恵まれ、今年も新入生校外授業に出掛けてきました。
朝８時に世田谷を大型バス２台で出発して一路山梨県道の駅「なるさわ」へ。
雄大な富士山の麓で清掃活動です。

富士山麓で清掃作業とエコツアーを運営しているＮＰＯ法人の方から説明を
受け作業箇所へ出発です。

私の班は精進湖畔が担当です。
かつては「剗の海（せのうみ）」と呼ばれた一つの大きな湖で、
富士山の火山活動によって「本栖湖」、「西湖」、「精進湖」の３つに
分かれたとのお話でした。
今年の精進湖は水位が異常に低く、富士山の噴火説がマスコミで
騒がれているが、専門家の意見は分かれているとの話題も伺うことができました。

大型バスを湖畔まで乗り入れて作業開始です。

この行事に来るたびいつも思うことですが、
「何故こんなに気軽に捨てるのだろうか？」ということです。
自分さえ良ければそれでいいといった考えが主になっているとしたら、
私たちの国は大変危険な状況になっていると思わざるを得ません。

ガイドの「あきさん」は「こういった作業を通して日本の若い皆さんが考え方を
改めてくれることを願っています。」と話していたことが印象的でした。

精進湖畔には民家も多数あるのですが、シカも随分いるようで、
草むらの中にはこの様なものが複数みられました。

もちろん綺麗な花もたくさんありましたよ。

参加した学生は心もすっかり綺麗にリセットして新しい勉強のスタートを
切ってくれることを願っています。

マツダ＆ヒグチの【清掃活動編】はこれにて終わります。

続きはルーキー竹内先生の【トレッキング編】にご期待下さい。

教員の浅谷です。
卒業生の皆葉裕一先生が近況報告に来てくれました。

私のパソコンは学生さんの名字を入力すると、フルネームで出るように単語登録してあります。
「みなば」さんと打つと「皆葉裕一」さんと変換されるのです。

皆葉先生は３年前に卒業されたのですが、時間経過の早さを感じたのと共に、
大人の風貌になった皆葉先生をみて、エネルギーをもらいました。

こんにちはマツダです。

４月１０日（木）、本校１年生の校外授業に行って来ました。

今年も富士山の麓の清掃活動、西湖湖畔キャンプ場にてバーベキュー、更に三湖台のハイキングと盛沢山なスケ
ジュールでした。

富士山の麓に到着すると沢山のゴミが捨てられているのを見て、とても残念な気持ちになりましたが学生の皆さんと日本一の富士山にするんだ！と気合いを入れて国道の脇のゴミを拾う班と西湖の湖畔のゴミを拾う班に分かれて約１時間半ほど清掃活動に励みました。

僅かな時間でしたが、軽トラック１台分のゴミを拾う事ができ、沢山拾えて良かったと思う反面、こんなにもマナーが悪い人が多いと思うとガッカリします。

皆さんのお陰で大きな富士山のほんの一部ですが奇麗になって良かったですね。お疲れ様でした。

富士山は本当に綺麗ですね。まだ雪が残っている富士山をバックに記念写真！

清掃活動の後は待ちに待ったバーベキューの時間です。
各鉄板ごとに約１０人ずつにそれぞれ分かれ、笑い声が絶えないとても楽しい時間を過ごしました。

その２に続きます。

校外授業の写真をもっと見たい方は日体柔整専門学校facebookページからも見ることが出来ます。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://on.fb.me/10OUi4b

こんばんは。事務職員のカワモトです。

昨日から新入生のオリエンテーションが行われています。

本日は毎年新入生に対して行われている校歌練習でした。

今年は夜間部の校歌練習にお邪魔しました。

皆さん大きな声で歌っていました！！

校歌は、入学式、卒業式に歌いますので、暗記して下さいね！

明日は、校外授業です。ここ数年毎年恒例になっている富士山清掃に行きます。

その模様もまたブログでご紹介します。