トレ勉でみっちりテーピング練習！

2017.6.2

梅雨を待たずに真夏日を記録した今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。教員の菱沼です。本日はトレーナー勉強会の様子を見てみます。週1回120分活動しており、この日は足関節テーピングの練習をしていました。

足関節は下腿と足をつなぐ関節で、主に脛骨・腓骨―距骨の距腿関節が働き、その他に足根間関節（距踵・距踵舟・踵立方関節など）も加わる複雑な運動が行われます。この関節に過度な動きが強要されて、足関節の捻挫（靭帯損傷、関節包損傷、骨折など）を起こすため、予防のためにテーピングが必要になります。

このような知識を基にみっちり120分間テーピングの練習をしておりました。日々の練習が技術として習得されるまでに時間はかかりますが、地道に努力を重ねていきましょう。