日本体育大学柏高等学校にて「膝痛さよなら体操」を開催しました。

2026.3.28

先日、日本体育大学柏高等学校にて、本校主催の「膝痛さよなら体操」を開催しました。

講師は本校校長の伊藤先生が務め、本校からは菱沼先生、園部先生がサポートスタッフとして参加しました。さらに、体操教室の開催経験が豊富な日本体育大学スポーツキュアセンターの祁答院先生、杉澤先生にもご協力いただきました。

当日は、膝痛の予防・改善を目的に、まず膝痛の原因や仕組みについて講義形式で学び、その後、ストレッチや簡単な筋力トレーニングを行いました。

会場は終始和やかな雰囲気に包まれ、笑顔や笑い声も多く見られる中で実施することができました。初めて日本体育大学柏高等学校で開催するということもあり、当初は進行面で不安もありましたが、日体大柏高校の教職員の皆様のご協力のおかげで、無事に開催することができました。

ご参加いただいた皆様、そして開催にご尽力いただいた皆様に心より感謝申し上げます。今後も本校では、地域の皆様の健康づくりに役立つ活動を続けてまいります。